Resep Minuman Teh Serai Gula Merah Untuk Atasi Nyeri Haid

Serai merupakan sejenis rumput yang tumbuh berumpun membentuk gerombolan besar. Daun serai berwarna hijau. Daunnya merupakan daun tunggal dengan bangun garis linear berjumbai, tepi daun kasar dan tajam. Tulang daunnya sejajar, serta permukaan atasw dan bawahnya berambut. Jika diremas, mengandung aroma yang khas. Daun tersebut membungukus batang yang berwarna putih.

Kandungan zat gizi dan fitonutrien pada serai adalah minyak asiri, komponen geraniol, methylpheptenone, eugenol, kadinol, dan limonen.

Selain dapat mengobati sakit kepala, mengobati nyeri otot dan sendi, dan mengobati luka memar serta bengkak, serai dapat melancarkan menstruasi.

Bagi mereka yang mengalami masalah untuk menstruasi, sering merasa nyeri saat haid, resep minuman berikut dapat menjadi solusinya.

Bagimana cara membuatnya…simak info berikut ini.

Teh Serai Gula Merah

Bahan:
3 batang serai
300 m air
40 g gula merah

Cara membuat:
1. Cuci bersih serai, ambil bagian putihnya, geprek.
2. Didihkan air, masukkan serai, rebus kurang lebih selama 20 menit.
3. Tambahkan gula merah, aduk rata.
4. Sajikan hangat.

Resep Minuman Teh Serai Gula Merah Untuk Atasi Nyeri Haid

Spread the love

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

nineteen − eleven =